수능일까지
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8월 16일 ~ 8월 21일 주간식단표

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주간식단표  

중식

 

석식 

 

월(8/16)

흑미밥

소고기육개장

닭볶음탕

치즈카츠

아삭이고추무침

포기김치

쌀밥

감자수제비국

팽이우불고기

김말이튀김

새송이버섯볶음

포기김치

화(8/17)

쌀밥

짜글이김치찌개

계란후라이

비엔나소시지볶음

멸치볶음

단무지

흑미밥

소고기미역국

매콤불고기

치킨너겟

치커리유자청무침

포기김치

수(8/18)

​흑미밥

아욱국

제육보쌈

메밀막국수

양배추쌈*쌈장

배추겉절이

콩나물밥*양념장

어묵무국

양념두부조림

코다리강정

마카로니샐러드

요구르트/포기김치

목(8/19)

오므라이스

우동국물

칼집소시지

웨지감자샐러드

피클

포기김치 

흑미밥

북어채무국

춘천닭갈비

떡볶이

건새우마늘쫑볶음

포기김치

금(8/20)

쌀밥

계란파국

짜장불고기

탕수육

고추잡채

포기김치

흑미밥

고추장찌개

치즈함박스테이크

단호박고로케

무생채/도시락김

포기김치

토(8/21)

흑미밥

차돌된장찌개

유린기치킨

불고기퀘사디아

건파래볶음

요플레/포기김치

쌀밥

쌀국수

오삼불고기

고기만두김치만두

콩나물파채무침

포기김치